Vegan tavuk parçaları
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 3.6 · 100 g'da GL 3
- Düşük glisemik yük
- Ultra işlenmiş doğası
Vegan tavuk parçaları için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 3.6 artırır.
23 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Vegan tavuk benzeri ürünlerde bulunan yüksek oranda işlenmiş izolatlara kıyasla, tam gıda olan ve minimum düzeyde işlenmiş bir protein kaynağıdır.
Ekstra sert tofu şeritleri - 100 g'da GL 1 Fermentasyon süreci sindirilebilirliği artırır ve besinlerin biyoyararlanımını yükseltir, bu da onu işlenmiş vegan et ikamelerinden üstün kılar.
Tempeh
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vegan tavuk parçaları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 130 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 5 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3.5 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 2.6 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- İyi protein kaynağı
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Ultra işlenmiş doğası
- Yüksek sodyum içeriği
- Katkı maddeleri/izolatlar içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vegan tavuk parçaları glisemik indeksi nedir?
Vegan tavuk parçaları için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 3.6; 100 g'da glisemik yük 3.
Vegan tavuk parçaları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vegan tavuk parçaları düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Vegan tavuk parçaları kan şekerini nasıl etkiler?
Vegan tavuk parçaları 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Vegan tavuk parçaları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
