Tam buğdaylı sosisli sandviç ekmeği
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tam buğdaylı sosisli sandviç ekmeği glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 26 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Tam buğdaylı sosisli sandviç ekmeği glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Tam buğdaylı sosisli sandviç ekmeği kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Yeterli lif içeriği
- ✓ Orta düzeyde protein
- ✓ Katkı maddesi içermeyen şeker
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ İşlenmiş tahıl
- ✗ Orta düzeyde glisemik indeks
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 240 kcal |
| Karbonhidratlar | 43g |
| Şekerler (toplam) | 4g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 1.5g |
| Çözünmez | 4.5g |
| Protein | 9g |
| Yağ | 3g |
| Doymuş | 0.5g |
| Doymamış | 2.5g |
| Sodyum | 400mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tam buğdaylı sosisli sandviç ekmeği glisemik indeksi nedir?
Tam buğdaylı sosisli sandviç ekmeği glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 26 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Tam buğdaylı sosisli sandviç ekmeği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tam buğdaylı sosisli sandviç ekmeği orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Tam buğdaylı sosisli sandviç ekmeği kan şekerini nasıl etkiler?
Tam buğdaylı sosisli sandviç ekmeği 100g başına 26 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →