Badem ve yaban mersini karışımı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Badem ve yaban mersini karışımı glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 22 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Badem ve yaban mersini karışımı glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Badem ve yaban mersini karışımı kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Sağlıklı yağların iyi bir kaynağıdır
- ✓ Diyet lifi içerir
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Orta derecede glisemik yük
- ✗ İşlenmiş bileşenler
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 430 kcal |
| Karbonhidratlar | 48g |
| Şekerler (toplam) | 32g |
| Doğal | 14.0g |
| Eklenmiş | 18g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 2.1g |
| Çözünmez | 4.9g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 22g |
| Doymuş | 2g |
| Doymamış | 18g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Badem ve yaban mersini karışımı glisemik indeksi nedir?
Badem ve yaban mersini karışımı glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 22 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Badem ve yaban mersini karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem ve yaban mersini karışımı orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Badem ve yaban mersini karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Badem ve yaban mersini karışımı 100g başına 22 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →