Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi
Düşük GI
100 g'da GL 4
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengindir
- Yüksek kalori yoğunluğu
Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi için glisemik indeks 25 (Düşük).
31 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 620 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 6 g |
| Çözünür | 1.8 g |
| Çözünmez | 4.2 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 56 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 49 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengindir
- Lif ve protein içerir
- Düşük glisemik yük
- Yüksek kalori yoğunluğu
- İlave şeker içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi glisemik indeksi nedir?
Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi kan şekerini nasıl etkiler?
Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
