Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengindir
- ✓ Lif ve protein içerir
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
- ✗ İlave şeker içerir
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 620 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 6g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 2g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 1.8g |
| Çözünmez | 4.2g |
| Protein | 12g |
| Yağ | 56g |
| Doymuş | 5g |
| Doymamış | 49g |
| Sodyum | 2mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi glisemik indeksi nedir?
Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi kan şekerini nasıl etkiler?
Doğal tatlandırıcılı cevizli tarçın ezmesi 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →