Badem kaplama harcı
GI 10 · DüşükGL 2 / 100 g7/10
Düşük GI
10 GI
100 g'da GL 2
Logi puanı 7/10
- Low glycemic load
- High calorie density
Badem kaplama harcı için glisemik indeks 10 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Badem kaplama harcı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
570
Kalori
18 g
Karbonhidrat
21 g
Protein
50 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 570 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 10 g |
| Çözünür | 3 g |
| Çözünmez | 7 g |
| Protein | 21 g |
| Yağ | 50 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 44 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- Low glycemic load
- High unsaturated fat
- Good fiber content
- High calorie density
- Moderate processing
- Potential allergen (nuts)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Badem kaplama harcı glisemik indeksi nedir?
Badem kaplama harcı için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Badem kaplama harcı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem kaplama harcı düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Badem kaplama harcı kan şekerini nasıl etkiler?
Badem kaplama harcı 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Badem kaplama harcı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
