Badem ezmesi ve şekersiz kakao tozu karışımı
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.3 · 100 g'da GL 2
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek toplam yağ ve kalori
Badem ezmesi ve şekersiz kakao tozu karışımı için glisemik indeks 15, sade Badem ezmesi (15) ile aynıdır. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3 artırır.
22 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Badem ezmesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Badem ezmesi ve şekersiz kakao tozu karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 570 kcal |
| Karbonhidratlar | 17 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 10 g |
| Çözünür | 3 g |
| Çözünmez | 7 g |
| Protein | 16 g |
| Yağ | 48 g |
| Doymuş | 6 g |
| Doymamış | 40 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek lif ve protein içeriği
- Minimum işlenmiş
- Yüksek toplam yağ ve kalori
- Orta düzeyde doymuş yağ içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Badem ezmesi ve şekersiz kakao tozu karışımı glisemik indeksi nedir?
Badem ezmesi ve şekersiz kakao tozu karışımı için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3; 100 g'da glisemik yük 2.
Badem ezmesi ve şekersiz kakao tozu karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem ezmesi ve şekersiz kakao tozu karışımı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Badem ezmesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Badem ezmesi ve şekersiz kakao tozu karışımı, bu veritabanındaki tüm Badem ezmesi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Badem ezmesi ve şekersiz kakao tozu karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
