Badem özü
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- İlave şeker içermez
- Yüksek konsantrasyonda uçucu yağlar
Badem özü için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- Badem100 g'da GL 3.2 Sıvı ekstraktlarda tamamen bulunmayan lif, protein ve mineraller dahil olmak üzere eksiksiz bir besin profili sunar.
- 100 g'da GL 1 Sadece aroma veren ekstraktlara kıyasla tokluk hissine ve daha iyi kan şekeri düzenlemesine katkıda bulunan yoğun bir sağlıklı yağ ve protein kaynağı sağlar.
Badem unu
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Badem özü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
350
Kalori
2 g
Karbonhidrat
1 g
Protein
35 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 35 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 32 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
35%
Orta
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Glikemik etkisi ihmal edilebilir düzeydedir
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Yüksek konsantrasyonda uçucu yağlar
- Minimal besin yoğunluğu
- Genellikle alkol bazı içerir
Alerjenler
İçerir: ağaç yemişleri
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Badem özü glisemik indeksi nedir?
Badem özü için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Badem özü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem özü için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Badem özü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
