çikolatalı paskalya yumurtası
Düşük GI
100 g'da GL 26
- Düşük protein içeriği
- Çok yüksek ilave şeker içeriği
çikolatalı paskalya yumurtası için glisemik indeks 45 (Düşük).
5 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 4 It contains significantly less sugar and more antioxidants, which results in a slower insulin spike.
Bitter çikolata - 100 g'da GL 11.6 They are a natural source of magnesium and fiber, with no added sugar or hydrogenated fats.
Çiğ kakao tozu - 100 g'da GL 3.5 Replacing sugar with a zero-glycemic index sweetener drastically lowers the glycemic load of a snack.
Eritritollü bitter çikolata
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
çikolatalı paskalya yumurtası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 540 kcal |
| Karbonhidratlar | 58 g |
| Şekerler (toplam) | 55 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 50 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 32 g |
| Doymuş | 19 g |
| Doymamış | 11 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük protein içeriği
- Orta glisemik indeks
- Çok yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik yük (26)
- Yüksek miktarda doymuş yağ asitleri
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
çikolatalı paskalya yumurtası glisemik indeksi nedir?
çikolatalı paskalya yumurtası için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 26.
çikolatalı paskalya yumurtası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
çikolatalı paskalya yumurtası düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
çikolatalı paskalya yumurtası kan şekerini nasıl etkiler?
çikolatalı paskalya yumurtası 100g başına 26 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
çikolatalı paskalya yumurtası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
