Eritritollü bitter çikolata
Düşük GI
100 g'da GL 3.5
- Düşük glisemik etki
- Yüksek doymuş yağ oranı
Eritritollü bitter çikolata için glisemik indeks 10, sade Yüksek lifli bitter çikolata (23) değerinden düşüktür.
13 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yüksek lifli bitter çikolata formları
- GI 23 · 100 g'da GL 10.6
Yüksek lifli bitter çikolata - Şekersiz çikolataGI 20 · 100 g'da GL 3 100 percent cocoa
- GI 20 · 100 g'da GL 4 85 percent
Bitter çikolata - GI 20 · 100 g'da GL 4 shaved85 percent cocoa
Bitter çikolata (yüzde 85 kakao, az şeker) - bitter çikolata %95 kakaoGI 20 · 100 g'da GL 4 95 percent cocoa
- GI 23 · 100 g'da GL 11 marka: wedel
Wedel bitter çikolata - %70 bitter çikolataGI 25 · 100 g'da GL 12 70% cocoa
- +1 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Eritritollü bitter çikolata, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 450 kcal |
| Karbonhidratlar | 35 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 12 g |
| Çözünür | 3.6 g |
| Çözünmez | 8.4 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 36 g |
| Doymuş | 21 g |
| Doymamış | 15 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik etki
- Yüksek kakao polifenolleri
- İyi lif içeriği
- Yüksek doymuş yağ oranı
- İşlenmiş gıda
- Şeker alkolleri içerir (mide-bağırsak rahatsızlığına neden olabilir)
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Eritritollü bitter çikolata glisemik indeksi nedir?
Eritritollü bitter çikolata için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.5.
Eritritollü bitter çikolata insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Eritritollü bitter çikolata düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Yüksek lifli bitter çikolata formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Yüksek lifli bitter çikolata formları arasında, Şekersiz çikolata en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).
Eritritollü bitter çikolata'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
