tuzlu karamelli bitter çikolata
Düşük GI
100 g'da GL 19
- Kakodan gelen bir miktar lif içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
tuzlu karamelli bitter çikolata için glisemik indeks 35, sade Yüksek lifli bitter çikolata (23) değerinden yüksektir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yüksek lifli bitter çikolata formları
- GI 23 · 100 g'da GL 10.6
Yüksek lifli bitter çikolata - Şekersiz çikolataGI 20 · 100 g'da GL 3 100 percent cocoa
- GI 10 · 100 g'da GL 3.5 sugar free
Eritritollü bitter çikolata - GI 20 · 100 g'da GL 4 85 percent
Bitter çikolata - GI 20 · 100 g'da GL 4 shaved85 percent cocoa
Bitter çikolata (yüzde 85 kakao, az şeker) - bitter çikolata %95 kakaoGI 20 · 100 g'da GL 4 95 percent cocoa
- GI 23 · 100 g'da GL 11 marka: wedel
Wedel bitter çikolata - +1 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tuzlu karamelli bitter çikolata, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 500 kcal |
| Karbonhidratlar | 55 g |
| Şekerler (toplam) | 45 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 40 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.5 g |
| Çözünmez | 4.5 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 32 g |
| Doymuş | 18 g |
| Doymamış | 14 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Kakodan gelen bir miktar lif içerir
- Bitter çikolatadan gelen antioksidanları sağlar
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tuzlu karamelli bitter çikolata glisemik indeksi nedir?
tuzlu karamelli bitter çikolata için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 19.
tuzlu karamelli bitter çikolata insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tuzlu karamelli bitter çikolata düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Yüksek lifli bitter çikolata formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Yüksek lifli bitter çikolata formları arasında, Şekersiz çikolata en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).
tuzlu karamelli bitter çikolata'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
