kavrulmuş acı biberli atıştırmalık karışımı
Orta GI
100 g'da GL 26
- bitkisel protein içerir
- yüksek sodyum içeriği
kavrulmuş acı biberli atıştırmalık karışımı için glisemik indeks 55, sade atıştırmalık karışımı (65) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
atıştırmalık karışımı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kavrulmuş acı biberli atıştırmalık karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 470 kcal |
| Karbonhidratlar | 48 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 25 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 21.5 g |
| Sodyum | 800 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- bitkisel protein içerir
- iyi lif içeriği
- yüksek sodyum içeriği
- orta derecede yüksek glisemik yük
- ilave yağ ve şeker içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kavrulmuş acı biberli atıştırmalık karışımı glisemik indeksi nedir?
kavrulmuş acı biberli atıştırmalık karışımı için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 26.
kavrulmuş acı biberli atıştırmalık karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kavrulmuş acı biberli atıştırmalık karışımı orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi atıştırmalık karışımı formunun glisemik yükü en düşüktür?
kavrulmuş acı biberli atıştırmalık karışımı, bu veritabanındaki tüm atıştırmalık karışımı formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 26).
kavrulmuş acı biberli atıştırmalık karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
