Fiber One tahıl gevreği orijinal
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Fiber One tahıl gevreği orijinal glisemik indeksi 33 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 11 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Fiber One tahıl gevreği orijinal glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Fiber One tahıl gevreği orijinal kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük glisemik indeks ve yük
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Orta derecede yüksek sodyum
- ✗ Yüksek oranda işlenmiş
- ✗ Düşük su içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 80g |
| Şekerler (toplam) | 0.6g |
| Doğal | 0.6g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 14g |
| Çözünür | 4.2g |
| Çözünmez | 9.8g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 2g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 1.7g |
| Sodyum | 300mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Fiber One tahıl gevreği orijinal glisemik indeksi nedir?
Fiber One tahıl gevreği orijinal glisemik indeksi 33 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 11 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Fiber One tahıl gevreği orijinal insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fiber One tahıl gevreği orijinal düşük glisemik indekse (33) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fiber One tahıl gevreği orijinal kan şekerini nasıl etkiler?
Fiber One tahıl gevreği orijinal 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →