şekersiz catalina crunch
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 24.2 · 100 g'da GL 16.1
- Çok yüksek lif içeriği
- Orta derecede işlenmiş
şekersiz catalina crunch için glisemik indeks 35, sade Temel gevrek (75) değerinden düşüktür. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 24.2 artırır.
16 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Temel gevrek formları
- GI 75 · 100 g'da GL 64
Temel gevrek - GI 38 · 100 g'da GL 25 marka: all_bran
Tam kepekli tahıl gevreği - GI 33 · 100 g'da GL 26.4 marka: fiber_one
Fiber One tahıl gevreği orijinal - GI 60 · 100 g'da GL 33 high protein
Yüksek proteinli tahıl - GI 50 · 100 g'da GL 34 mixed 7
7 tahıllı karışım - GI 55 · 100 g'da GL 36 marka: kashigo protein and fiber
Kashi GO Protein ve Lifli Gevrek - yüksek proteinli karamelli kahvaltılık gevrekGI 65 · 100 g'da GL 39 caramelhigh protein
- +26 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şekersiz catalina crunch, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 46 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 17 g |
| Çözünür | 5.1 g |
| Çözünmez | 11.9 g |
| Protein | 20 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 300 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek protein
- Orta derecede işlenmiş
- Göreceli olarak yüksek sodyum
- İşlenmiş bileşenler içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şekersiz catalina crunch glisemik indeksi nedir?
şekersiz catalina crunch için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 24.2; 100 g'da glisemik yük 16.1.
şekersiz catalina crunch insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekersiz catalina crunch düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Temel gevrek formunun glisemik yükü en düşüktür?
şekersiz catalina crunch, bu veritabanındaki tüm Temel gevrek formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 16.1).
şekersiz catalina crunch'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
