Kashi GO Protein ve Lifli Gevrek
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kashi GO Protein ve Lifli Gevrek glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Kashi GO Protein ve Lifli Gevrek glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Kashi GO Protein ve Lifli Gevrek kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ İyi protein kaynağı
- ✓ Orta glisemik indeks
- ✗ Orta glisemik yük
- ✗ İlave şeker içerir
- ✗ İşlenmiş tahıl ürünü
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 65g |
| Şekerler (toplam) | 8g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 6g |
| Lif | 10g |
| Çözünür | 3g |
| Çözünmez | 7g |
| Protein | 20g |
| Yağ | 5g |
| Doymuş | 0.5g |
| Doymamış | 4.5g |
| Sodyum | 250mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kashi GO Protein ve Lifli Gevrek glisemik indeksi nedir?
Kashi GO Protein ve Lifli Gevrek glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Kashi GO Protein ve Lifli Gevrek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kashi GO Protein ve Lifli Gevrek orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Kashi GO Protein ve Lifli Gevrek kan şekerini nasıl etkiler?
Kashi GO Protein ve Lifli Gevrek 100g başına 36 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →