Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Cevizden sağlıklı yağlar içerir
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Bir miktar doymuş yağ içerir
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 5g |
| Şekerler (toplam) | 3.5g |
| Doğal | 3.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 7g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 4g |
| Sodyum | 45mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli glisemik indeksi nedir?
Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli kan şekerini nasıl etkiler?
Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →