Beyaz çikolata
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Beyaz çikolata glisemik indeksi 44 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 26 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Beyaz çikolata glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Beyaz çikolata kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 2.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük sodyum içeriği
- ✓ Düşük glisemik indeks
- ✗ Çok yüksek şeker içeriği
- ✗ Lif eksikliği
- ✗ Yüksek doymuş yağ seviyesi
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 540 kcal |
| Karbonhidratlar | 59g |
| Şekerler (toplam) | 59g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 55g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 32g |
| Doymuş | 19g |
| Doymamış | 13g |
| Sodyum | 80mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Beyaz çikolata glisemik indeksi nedir?
Beyaz çikolata glisemik indeksi 44 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 26 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Beyaz çikolata insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Beyaz çikolata düşük glisemik indekse (44) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Beyaz çikolata kan şekerini nasıl etkiler?
Beyaz çikolata 100g başına 26 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →