Beyaz çikolata matcha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Beyaz çikolata matcha glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 25 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Beyaz çikolata matcha glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Beyaz çikolata matcha kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 2.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük sodyum içeriği
- ✓ Matcha varlığı (antioksidanlar)
- ✗ Çok yüksek şeker içeriği
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek doymuş yağ içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 570 kcal |
| Karbonhidratlar | 55g |
| Şekerler (toplam) | 54g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 50g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 36g |
| Doymuş | 22g |
| Doymamış | 12g |
| Sodyum | 80mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Beyaz çikolata matcha glisemik indeksi nedir?
Beyaz çikolata matcha glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 25 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Beyaz çikolata matcha insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Beyaz çikolata matcha düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Beyaz çikolata matcha kan şekerini nasıl etkiler?
Beyaz çikolata matcha 100g başına 25 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →