Beyaz çikolata keto
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 2.4 · 100 g'da GL 2
- Düşük glisemik indeks
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Beyaz çikolata keto için glisemik indeks 10, sade Beyaz çikolata (45) değerinden düşüktür. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.4 artırır.
27 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Beyaz çikolata formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Beyaz çikolata keto, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 520 kcal |
| Karbonhidratlar | 20 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 10 g |
| Çözünür | 3 g |
| Çözünmez | 7 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 45 g |
| Doymuş | 28 g |
| Doymamış | 17 g |
| Sodyum | 80 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik indeks
- Yüksek lif içeriği
- İlave şeker içermez
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek kalorili içerik
- İşlenmiş ürün
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Beyaz çikolata keto glisemik indeksi nedir?
Beyaz çikolata keto için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.4; 100 g'da glisemik yük 2.
Beyaz çikolata keto insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Beyaz çikolata keto düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Beyaz çikolata formunun glisemik yükü en düşüktür?
Beyaz çikolata keto, bu veritabanındaki tüm Beyaz çikolata formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Beyaz çikolata keto'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
