Hindistancevizi kreması tatlısı

GI 10 · DüşükGL 0.2 / yemek kaşığı7/10

Düşük GI

10 GI

tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 1

Logi puanı 7/10

Hindistancevizi kreması tatlısı için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2 artırır.

21 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Hindistan cevizi kreması formları

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Hindistancevizi kreması tatlısı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

140

Kalori

10 g

Karbonhidrat

1.5 g

Protein

10 g

Yağ

100g başına

Kalori	140 kcal
Karbonhidratlar	10 g
Şekerler (toplam)	3.5 g
Doğal	3.5 g
Eklenmiş	0 g
Lif	2.5 g
Çözünür	0.8 g
Çözünmez	1.8 g
Protein	1.5 g
Yağ	10 g
Doymuş	8 g
Doymamış	2 g
Sodyum	15 mg

İşlenme Düzeyi

60%

Orta

Alerjenler

İçerir: ağaç yemişleri

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Hindistancevizi kreması tatlısı glisemik indeksi nedir?

Hindistancevizi kreması tatlısı için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 1.

Hindistancevizi kreması tatlısı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Hindistancevizi kreması tatlısı düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Hindistan cevizi kreması formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Hindistan cevizi kreması formları arasında, Hafif tatlandırılmış tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı hindistancevizi kreması en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).

Hindistancevizi kreması tatlısı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.