Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı hindistancevizi kreması
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı hindistancevizi kreması için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
22 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Hindistan cevizi kreması formları
- GI yok
Hindistan cevizi kreması - Hafif tatlandırılmış tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı hindistancevizi kremasıGI 5 · 100 g'da GL 0.4 whippedcinnamon
- GI 10 · 100 g'da GL 1 strawberrysugar free
Hindistancevizi kreması tatlısı - Taze ahududu ile çırpılmış soğuk hindistan cevizi kremasıGI 20 · 100 g'da GL 2 whipped
- GI 40 · 100 g'da GL 3 low fat
Bitkisel krema alternatifi - GI yok sugar freediluted
şekersiz hindistancevizi kreması sulandırılmış (krema)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı hindistancevizi kreması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 340 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 35 g |
| Doymuş | 32 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- İlave şeker içermez
- Sağlıklı yağlar içerir
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Düşük protein
- Orta düzeyde işlenmiş
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı hindistancevizi kreması glisemik indeksi nedir?
Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı hindistancevizi kreması için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı hindistancevizi kreması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı hindistancevizi kreması düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Hindistan cevizi kreması formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Hindistan cevizi kreması formları arasında, Hafif tatlandırılmış tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı hindistancevizi kreması en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).
Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı hindistancevizi kreması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
