Hindistan cevizi kreması
Düşük GI
100 g'da GL 0.6
- Sağlıklı bitkisel yağlar içerir
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Hindistan cevizi kreması için glisemik indeks 10 (Düşük).
2 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Hindistan cevizi kreması formları
- GI 10 · 100 g'da GL 1 strawberrysugar free
Hindistancevizi kreması tatlısı - GI 10 · 100 g'da GL 1 vanillasugar free
Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı hindistancevizi kreması - Taze ahududu ile çırpılmış soğuk hindistan cevizi kremasıGI 20 · 100 g'da GL 2 whipped
- GI 40 · 100 g'da GL 3 low fat
Bitkisel krema alternatifi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hindistan cevizi kreması, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 330 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Yağ | 35 g |
| Doymuş | 31 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sağlıklı bitkisel yağlar içerir
- İlave şeker oranı düşüktür
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Düşük protein içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hindistan cevizi kreması glisemik indeksi nedir?
Hindistan cevizi kreması için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.6.
Hindistan cevizi kreması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hindistan cevizi kreması düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Hindistan cevizi kreması formunun glisemik yükü en düşüktür?
Hindistan cevizi kreması, bu veritabanındaki tüm Hindistan cevizi kreması formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.6).
Hindistan cevizi kreması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
