Bitkisel krema alternatifi
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.5 · 100 g'da GL 3
- Süt ürünü içermeyen alternatif
- Orta derecede işlenmiş
Bitkisel krema alternatifi için glisemik indeks 40, sade Hindistan cevizi kreması (10) değerinden yüksektir. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5 artırır.
14 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Hindistan cevizi kreması formları
- GI 10 · 100 g'da GL 0.6
Hindistan cevizi kreması - GI 10 · 100 g'da GL 1 strawberrysugar free
Hindistancevizi kreması tatlısı - GI 10 · 100 g'da GL 1 vanillasugar free
Vanilyalı ve keşiş meyvesi tatlandırıcılı hindistancevizi kreması - Taze ahududu ile çırpılmış soğuk hindistan cevizi kremasıGI 20 · 100 g'da GL 2 whipped
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bitkisel krema alternatifi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Süt ürünü içermeyen alternatif
- Normal hindistan cevizi kremasına göre daha düşük yağ oranı
- İlave şeker içermez
- Orta derecede işlenmiş
- Doymuş yağ içerir
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bitkisel krema alternatifi glisemik indeksi nedir?
Bitkisel krema alternatifi için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5; 100 g'da glisemik yük 3.
Bitkisel krema alternatifi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitkisel krema alternatifi düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Hindistan cevizi kreması formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Hindistan cevizi kreması formları arasında, Hindistan cevizi kreması en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.6).
Bitkisel krema alternatifi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
