yer fıstığı içermeyen gıdalar

6.633 gıda

Yer fıstığı veya türevleri içermeyen gıdalar; yer fıstığı yağı ve ezmesi dahil. Ağaç yemişleri ayrı bir alerjen grubudur. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Cevizli fesleğen pesto (az tuzlu, zeytinyağlı) — 7/10 Chai çay poşeti — 9/10 Chardonnay şarabı — 4/10 Chashu domuz eti — 3/10 Chèvre Peyniri — 6/10 Chimay peyniri — 6/10 Chimichurri sosu — 8/10 Chipotle ranch sosu — 3/10 Chorizo — 3/10 Chorizo sosisi — 3/10 Çift krema — 3/10 Çiftçi sosisi — 4/10 Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz) — 8.5/10 Çiğ Balık — 9/10 Çiğ ceviz ezmesi — 8/10 Çiğ dana yağı — 2/10 Çiğ Kalamar — 8/10 Çiğ karides — 9/10 Çiğ karides — 8/10 Çiğ morina — 8/10 Çiğ pastırma — 3/10 Çiğ tavuk göğsü — 8/10 Çiğdomuz sosisi — 4/10 Ciğer sosisi — 4/10 Çilek ekstresi (alkollü veya gliserin bazlı) — 3/10 Cin — 2/10 Çin çayı — 10/10 Çinko — 6/10 Çinko takviyesi tableti — 5.5/10 Çipura — 9.5/10 Çırpılmış krema sosu — 3/10 Çırpılmış yumurta akı — 9/10 Coca-cola zero şeker — 3/10 Çoklu doymamış yağ — 6/10 Cola zero — 3/10 Colby jack peyniri — 5/10 Comté peyniri — 6/10 Costeño peyniri — 5/10 Cotechino sosisi — 3/10 Cotija peyniri — 5/10 Crème fraîche — 6/10 Crisco yağı — 3/10 Dağ peyniri — 6/10 Dağ sosisi — 3/10 Dairylea peynir sürülebilir — 3/10 Damıtılmış sirke — 8/10 Dana beyni — 6.5/10 Dana biftek — 6/10 Dana bifteki — 6/10 Dana chorizo — 3/10 Dana ciğeri — 8/10 Dana ciğeri — 9/10 Dana çubuğu — 3/10 Dana dili — 6/10 Dana eti parçaları — 6/10 Dana etli şavurma — 6/10 Dana fileto — 8/10 Dana incik — 5/10 Dana kaburga — 6/10 Dana kemikleri — 7/10 Dana kıyma — 6/10 Dana kontrfile — 8/10 Dana madalyon biftek — 7/10 Dana pancetta — 3/10 Dana pirzola — 4.5/10 Dana rosto — 7/10 Dana rulo — 7/10 Dana şinitzel — 8/10 Dana sosis — 3/10 Dana t-bone biftek — 5/10 Dana tendonu — 7/10 Dana ve tavuk sosisleri — 3.5/10 Dana yanak eti — 6/10 Dana yuvarlak — 6.5/10 Dashi suyu — 8/10 defne yaprağı — 9/10 Dekafein kahve — 8.5/10 Demir — 5/10 Demir (ferrik ortofosfat) — 2/10 Demlenmiş çay — 9/10 Demlenmiş kahve — 8/10 Deniz Tarağı — 8/10 Dereotlu sıcak füme Atlantik somonu — 7.5/10 Dereotu pesto — 6/10 Derisiz tavuk göğsü — 9/10 Derisiz tavuk göğsü, baharatlı — 8.5/10 deve kuşu kıyması — 9/10 Diet Coke — 5/10 Diet Dr Pepper — 3/10 Difosfatlar — 2/10 Diindolilmetan — 9/10 Dijonnaise — 3/10 dilimlenmiş dana eti — 7/10 Dilimlenmiş hindi göğsü ve ezilmiş avokado — 7.5/10 Dilmlenmiş siyah zeytin — 7/10 Dipotasyum fosfat — 3/10 Disodyum fosfat — 2/10 Disodyum inosinatt ve guanilat — 1/10 Diyet lifi — 8/10 Dış budun eti — 8/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.