kızarmış vejetaryen çubuk
Orta GI
100 g'da GL 15
- Bitkisel bazlı protein içerir
- Yüksek sodyum içeriği
kızarmış vejetaryen çubuk için glisemik indeks 60, sade vejetaryen çubuk (60) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
vejetaryen çubuk formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kızarmış vejetaryen çubuk, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 25 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 8.5 g |
| Sodyum | 500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bitkisel bazlı protein içerir
- Diyet lifi sağlar
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta derecede yüksek glisemik yük
- Ultra işlenmiş gıda
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kızarmış vejetaryen çubuk glisemik indeksi nedir?
kızarmış vejetaryen çubuk için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 15.
kızarmış vejetaryen çubuk insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kızarmış vejetaryen çubuk orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi vejetaryen çubuk formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki vejetaryen çubuk formları arasında, vejetaryen çubuk en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 13).
kızarmış vejetaryen çubuk'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
