vejetaryen çubuk
GI 60 · OrtaGL 13 / 100 g4/10
Orta GI
60 GI
100 g'da GL 13
Logi puanı 4/10
- bitkisel protein içerir
- yüksek sodyum içeriği
vejetaryen çubuk için glisemik indeks 60 (Orta).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
vejetaryen çubuk formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
vejetaryen çubuk, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
220
Kalori
22 g
Karbonhidrat
8 g
Protein
10 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 22 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 8.5 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- bitkisel protein içerir
- diyet lifi sağlar
- yüksek sodyum içeriği
- ultra işlenmiş
- ilave şeker içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
vejetaryen çubuk glisemik indeksi nedir?
vejetaryen çubuk için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 13.
vejetaryen çubuk insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
vejetaryen çubuk orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi vejetaryen çubuk formunun glisemik yükü en düşüktür?
vejetaryen çubuk, bu veritabanındaki tüm vejetaryen çubuk formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 13).
vejetaryen çubuk'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
