Gyoza mantısı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Gyoza mantısı glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 15 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Gyoza mantısı glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Gyoza mantısı kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✓ Orta düzeyde protein içeriği
- ✓ Düşük ilave şeker
- ✗ Orta glisemik yük ve indeks
- ✗ İşlenmiş tahıl kabuğu
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 25g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 1.5g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 6g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 3.5g |
| Sodyum | 450mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Gyoza mantısı glisemik indeksi nedir?
Gyoza mantısı glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 15 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Gyoza mantısı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Gyoza mantısı orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Gyoza mantısı kan şekerini nasıl etkiler?
Gyoza mantısı 100g başına 15 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →