yer fıstığı içermeyen gıdalar

6.633 gıda

Yer fıstığı veya türevleri içermeyen gıdalar; yer fıstığı yağı ve ezmesi dahil. Ağaç yemişleri ayrı bir alerjen grubudur. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Doğal aromalı su (ilave şeker yok) — 10/10 Doğal çilek aromalı şekersiz gazlı su — 10/10 Doğal deniz tuzu — 4/10 Doğal elektrolitli bitki çayı — 10/10 Doğal gıda boyası — 4/10 Doğal kafeinsiz bitki çayı (şekersiz) — 10/10 Doğal misket limonu aroması — 7/10 Doğal şeftali aromalı demleme beyaz çay, şekersiz — 10/10 Doğal sosis kılıfı — 6/10 Doğal tatlandırıcı ahududu aromalı — 3/10 Doğal vanilya özü (minimum ilave şeker) — 6/10 Doğal ve Yapay Aroma Karışımı — 2/10 Doktor sosisi — 2/10 Domuz bağırsak — 5/10 Domuz bifteği — 6/10 Domuz bonfile — 7/10 Domuz bonfilesi — 7/10 Domuz carnitas — 6/10 Domuz ciğeri — 7/10 Domuz ciğeri püresi — 3/10 Domuz derisi — 5/10 Domuz dilimleri — 3/10 Domuz eti — 4.5/10 Domuz eti dolgusu — 4.5/10 Domuz göbeği — 4/10 Domuz incik — 5/10 Domuz Jambonu — 4/10 Domuz jelatini — 6/10 Domuz kabanosu — 3/10 Domuz kaburga — 6/10 Domuz kanı — 8/10 Domuz kanı — 4/10 domuz kıyması — 5/10 Domuz kuyruğu — 5/10 Domuz madalyonları — 8/10 Domuz omuzu — 6/10 Domuz paçası — 4/10 Domuz pastırması — 3.5/10 domuz pastırması parçaları — 3/10 Domuz pirzola — 6/10 Domuz pirzolası, kemiksiz, yağsız — 8/10 Domuz rouelle — 6/10 Domuz rulo — 5.5/10 Domuz sakatatı — 7/10 Domuz salamı — 3/10 Domuz sırt yağı — 4/10 Domuz sosis — 3/10 Domuz sosisi — 4/10 Domuz suyu — 6/10 Domuz suyu — 6.5/10 Domuz yanağı — 3/10 Domuz yanak eti — 5/10 Dondurma çubuğu — 10/10 Dondurulmuş karides — 8.5/10 Döner eti — 4/10 Döş bifteği — 6/10 Doymuş Yağ — 1/10 Duman aroması — 2/10 Durgun maden suyu — 10/10 Durgun su — 10/10 Düşük sodyumlu çiftlik peyniri — 6.5/10 Düşük sodyumlu dana kemik suyu — 8/10 Düşük sodyumlu fırınlanmış hindi pastırması — 6/10 Düşük sodyumlu kabartma maddesi — 4/10 Düşük sodyumlu kabartma tozu (potasyumlu) — 4/10 Düşük sodyumlu pastırma — 4/10 Düşük yağlı mozzarella peyniri çubuğu — 7/10 Düşük yağlı York jambonu — 6.5/10 Dut yaprağı çayı — 8/10 Düz kafa balığı filetosu — 9.5/10 E vitamini asetat — 6/10 Earl Grey çayı (demlenmiş) — 9/10 Edam peyniri — 6/10 Ekstra büyük yumurta — 7/10 Ekstra olgunlaşmış çedar peyniri — 5/10 Ekstra peynir — 4/10 Ekstra Yağsız Jambon — 6/10 Elektrolit takviyeli su — 8/10 Elektrolit takviyesi — 6/10 Elementer demir — 1/10 Elementer Magnezyum — 5/10 Elma asidi — 5/10 Elma sirkesi — 8/10 Elma sirkesi ile karbonatlı su — 9/10 Elma sirkesi marine — 9/10 Elma sirkesi sulandırılmış — 9/10 Emmental peyniri — 6/10 Emülgatörler — 2/10 Emülsifikatör E 471 — 2/10 Enoki mantarı — 9/10 Enzim — 7/10 Enzim kompleksi — 3/10 Epsom tuzu — 1/10 Equator Kahvesi — 9.5/10 Eritilmiş peynir — 3/10 Eritritollü Tatlı Mereng — 6/10 Eski Bay Baharatı — 3/10 Eski peynir — 5/10 Eski sert peynir — 6/10 Espresso — 9/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.