Dereotu turşu baharatı
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.8 · 100 g'da GL 16
- Yüksek lif içeriği
- Çok yüksek sodyum
Dereotu turşu baharatı için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.8 artırır.
18 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dereotu turşu baharatı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 40 g |
| Şekerler (toplam) | 8 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 6 g |
| Lif | 5 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3.5 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 18000 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük doymuş yağ
- Orta protein
- Çok yüksek sodyum
- Eklenmiş şekerler
- Orta glisemik yük
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dereotu turşu baharatı glisemik indeksi nedir?
Dereotu turşu baharatı için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.8; 100 g'da glisemik yük 16.
Dereotu turşu baharatı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dereotu turşu baharatı düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Dereotu turşu baharatı kan şekerini nasıl etkiler?
Dereotu turşu baharatı 100g başına 16 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Dereotu turşu baharatı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
