Taco baharatı
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 2.4 · 100 g'da GL 16
- Yüksek lif içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
Taco baharatı için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 2.4 artırır.
4 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Taco baharatı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taco baharatı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 45 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 3 g |
| Lif | 18 g |
| Çözünür | 5.4 g |
| Çözünmez | 12.6 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 3.3 g |
| Sodyum | 7000 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik indeks
- Bir miktar protein içerir
- Çok yüksek sodyum içeriği
- Eklenmiş şeker içerir
- Orta düzeyde glisemik yük
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Taco baharatı glisemik indeksi nedir?
Taco baharatı için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 2.4; 100 g'da glisemik yük 16.
Taco baharatı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taco baharatı düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Taco baharatı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Taco baharatı formları arasında, Acı baharat karışımı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 10).
Taco baharatı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
