Düşük şekerli çilek jölesi
Orta GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 2.4 · 100 g'da GL 16
- Geleneksel reçellere kıyasla azaltılmış şeker içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
Düşük şekerli çilek jölesi için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 2.4 artırır.
24 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Düşük şekerli çilek jölesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 30 g |
| Şekerler (toplam) | 18 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 10 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Geleneksel reçellere kıyasla azaltılmış şeker içeriği
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Düşük diyet lifi içeriği
- Porsiyon başına yüksek glisemik yük
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Düşük şekerli çilek jölesi glisemik indeksi nedir?
Düşük şekerli çilek jölesi için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 2.4; 100 g'da glisemik yük 16.
Düşük şekerli çilek jölesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Düşük şekerli çilek jölesi için glisemik indeks orta seviyede (55). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Hindistan cevizi sütü köpüğü.
Düşük şekerli çilek jölesi kan şekerini nasıl etkiler?
Düşük şekerli çilek jölesi 100g başına 16 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Düşük şekerli çilek jölesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
