Tam buğday spelt unu sünger kek
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tam buğday spelt unu sünger kek glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 16 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Tam buğday spelt unu sünger kek glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Tam buğday spelt unu sünger kek kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 38g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 4g |
| Doymuş | 0.7g |
| Doymamış | 3.3g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tam buğday spelt unu sünger kek glisemik indeksi nedir?
Tam buğday spelt unu sünger kek glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 16 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Tam buğday spelt unu sünger kek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tam buğday spelt unu sünger kek düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tam buğday spelt unu sünger kek kan şekerini nasıl etkiler?
Tam buğday spelt unu sünger kek 100g başına 16 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →