Doğal yoğurt taze meyve ve kuruyemişlerle
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Doğal yoğurt taze meyve ve kuruyemişlerle glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Doğal yoğurt taze meyve ve kuruyemişlerle glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Doğal yoğurt taze meyve ve kuruyemişlerle kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 95 kcal |
| Karbonhidratlar | 10g |
| Şekerler (toplam) | 7g |
| Doğal | 7.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 4.5g |
| Yağ | 4g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 2.5g |
| Sodyum | 45mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Doğal yoğurt taze meyve ve kuruyemişlerle glisemik indeksi nedir?
Doğal yoğurt taze meyve ve kuruyemişlerle glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Doğal yoğurt taze meyve ve kuruyemişlerle insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doğal yoğurt taze meyve ve kuruyemişlerle düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Doğal yoğurt taze meyve ve kuruyemişlerle kan şekerini nasıl etkiler?
Doğal yoğurt taze meyve ve kuruyemişlerle 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →