protein topu
Düşük GI
100 g'da GL 16
- High protein content
- Moderate added sugar
protein topu için glisemik indeks 45 (Düşük).
19 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
protein topu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 400 kcal |
| Karbonhidratlar | 35 g |
| Şekerler (toplam) | 18 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 10 g |
| Lif | 6 g |
| Çözünür | 2 g |
| Çözünmez | 4 g |
| Protein | 20 g |
| Yağ | 18 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 14 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- High protein content
- Contains dietary fiber
- Moderate added sugar
- Processed ingredients
- Moderate glycemic load
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
protein topu glisemik indeksi nedir?
protein topu için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 16.
protein topu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
protein topu düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
protein topu kan şekerini nasıl etkiler?
protein topu 100g başına 16 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
protein topu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
