Mısır unu peynirli puding
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Mısır unu peynirli puding glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 16 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Mısır unu peynirli puding glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Mısır unu peynirli puding kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde protein içeriği
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✗ Yüksek glisemik indeks
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ Eklenmiş şeker içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 25g |
| Şekerler (toplam) | 5g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 2g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 0.8g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 6g |
| Doymuş | 3g |
| Doymamış | 3g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Mısır unu peynirli puding glisemik indeksi nedir?
Mısır unu peynirli puding glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 16 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Mısır unu peynirli puding insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mısır unu peynirli puding orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Mısır unu peynirli puding kan şekerini nasıl etkiler?
Mısır unu peynirli puding 100g başına 16 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →