Kavrulmuş çıtır nohut, doğal kakao tozuyla kaplanmış, şekersiz
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kavrulmuş çıtır nohut, doğal kakao tozuyla kaplanmış, şekersiz glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer legumes ile karşılaştırıldığında, Kavrulmuş çıtır nohut, doğal kakao tozuyla kaplanmış, şekersiz glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kavrulmuş çıtır nohut, doğal kakao tozuyla kaplanmış, şekersiz kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ İyi bitkisel protein kaynağı
- ✓ Düşük glisemik indeks
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Bir miktar işleme tabi tutulmuş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 45g |
| Şekerler (toplam) | 4g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 13g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 16g |
| Yağ | 8g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 5.5g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kavrulmuş çıtır nohut, doğal kakao tozuyla kaplanmış, şekersiz glisemik indeksi nedir?
Kavrulmuş çıtır nohut, doğal kakao tozuyla kaplanmış, şekersiz glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Kavrulmuş çıtır nohut, doğal kakao tozuyla kaplanmış, şekersiz insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kavrulmuş çıtır nohut, doğal kakao tozuyla kaplanmış, şekersiz düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kavrulmuş çıtır nohut, doğal kakao tozuyla kaplanmış, şekersiz kan şekerini nasıl etkiler?
Kavrulmuş çıtır nohut, doğal kakao tozuyla kaplanmış, şekersiz 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →