David Protein Bar
Düşük GI
100 g'da GL 16
- Yüksek protein içeriği
- İlave şeker oranı yüksek
David Protein Bar için glisemik indeks 45, sade Yüksek Proteinli Bar (45) ile aynıdır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- Badem100 g'da GL 3.2 Bütün bademler önemli ölçüde daha düşük bir glisemik yüke (1'e karşı 16) sahiptir ve kan şekerini dengelemek için sağlıklı yağlar ve lif sağlar.
- 100 g'da GL 1 Kabak çekirdekleri çok daha düşük bir glisemik etkiye (GL 1) sahiptir ve işlenmiş bir bara göre besin değeri yüksek, kan şekeri dostu bir alternatif sunar.
Kabuklu kabak çekirdeği - 100 g'da GL 1 Sade süzme yoğurt, protein barlarında sıklıkla bulunan ilave şekerlerden kaçınan, yüksek proteinli ve daha düşük glisemik bir seçenektir (GL 1).
Az yağlı lor peyniri
Yüksek Proteinli Bar formları
- GI 45 · 100 g'da GL 16
Yüksek Proteinli Bar - GI 20 · 100 g'da GL 3.6 sugar freemarka: adonis
Keto protein barı - GI 25 · 100 g'da GL 6 sugar free
Yüksek proteinli ekmek - GI 25 · 100 g'da GL 8 chocolatemint
Çikolatalı nane çubuğu - GI 25 · 100 g'da GL 8 marka: iqbarwild blueberry
IQBAR Yaban Mersini Protein Bar - GI 30 · 100 g'da GL 9 marka: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Protein Bar - GI 35 · 100 g'da GL 11 chocolatechip cookie dough
Çikolata Parçalı Kurabiye Hamuru Protein Bar - +14 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
David Protein Bar, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 35 g |
| Şekerler (toplam) | 15 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 12 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 28 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 300 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Diyet lifi içerir
- İlave şeker oranı yüksek
- İşlenmiş gıda bileşenleri içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
David Protein Bar glisemik indeksi nedir?
David Protein Bar için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 16.
David Protein Bar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
David Protein Bar düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Yüksek Proteinli Bar formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Yüksek Proteinli Bar formları arasında, Keto protein barı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3.6).
David Protein Bar'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
