Keto protein barı
Düşük GI
tipik bar (40 g) başına GL 1.4 · 100 g'da GL 3.6
- Düşük glisemik indeks ve yük
- İşlenmiş bileşenler
Keto protein barı için glisemik indeks 20, sade Yüksek Proteinli Bar (45) değerinden düşüktür. Bir tipik bar (40 g) glisemik yükü 1.4 artırır.
18 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yüksek Proteinli Bar formları
- GI 45 · 100 g'da GL 16
Yüksek Proteinli Bar - GI 25 · 100 g'da GL 6 sugar free
Yüksek proteinli ekmek - GI 25 · 100 g'da GL 8 chocolatemint
Çikolatalı nane çubuğu - GI 25 · 100 g'da GL 8 marka: iqbarwild blueberry
IQBAR Yaban Mersini Protein Bar - GI 30 · 100 g'da GL 9 marka: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Protein Bar - GI 35 · 100 g'da GL 11 chocolatechip cookie dough
Çikolata Parçalı Kurabiye Hamuru Protein Bar - GI 35 · 100 g'da GL 11 hazelnutchocolate
Fındıklı çikolatalı protein barı - +14 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Keto protein barı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 18 g |
| Çözünür | 5.4 g |
| Çözünmez | 12.6 g |
| Protein | 20 g |
| Yağ | 32 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 20 g |
| Sodyum | 200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik indeks ve yük
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde protein
- İşlenmiş bileşenler
- Eklenmiş tatlandırıcılar içerir
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Keto protein barı glisemik indeksi nedir?
Keto protein barı için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik bar (40 g) glisemik yükü 1.4; 100 g'da glisemik yük 3.6.
Keto protein barı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Keto protein barı düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Yüksek Proteinli Bar formunun glisemik yükü en düşüktür?
Keto protein barı, bu veritabanındaki tüm Yüksek Proteinli Bar formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3.6).
Keto protein barı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
