Çikolata Parçalı Kurabiye Hamuru Protein Bar
Düşük GI
tipik bar (40 g) başına GL 4.4 · 100 g'da GL 11
- Yüksek lif içeriği
- İşlenmiş gıda ürünü
Çikolata Parçalı Kurabiye Hamuru Protein Bar için glisemik indeks 35, sade Yüksek Proteinli Bar (45) değerinden düşüktür. Bir tipik bar (40 g) glisemik yükü 4.4 artırır.
10 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Contains healthier fats, no added sugars, and less processing than commercial bars.
Çiğ bademli, şekersiz bitkisel sütlü ve protein tozlu smoothie - 100 g'da GL 2 Provides natural protein, fiber, and antioxidants with a lower glycemic impact.
Yunan yoğurdu, yaban mersini ve chia tohumu - 100 g'da GL 17.4 Rich in fiber and protein, low in added sugars, and minimally processed.
Kavrulmuş nohut atıştırmalığı
Yüksek Proteinli Bar formları
- GI 45 · 100 g'da GL 16
Yüksek Proteinli Bar - GI 20 · 100 g'da GL 3.6 sugar freemarka: adonis
Keto protein barı - GI 25 · 100 g'da GL 6 sugar free
Yüksek proteinli ekmek - GI 25 · 100 g'da GL 8 chocolatemint
Çikolatalı nane çubuğu - GI 25 · 100 g'da GL 8 marka: iqbarwild blueberry
IQBAR Yaban Mersini Protein Bar - GI 30 · 100 g'da GL 9 marka: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Protein Bar - GI 35 · 100 g'da GL 11 hazelnutchocolate
Fındıklı çikolatalı protein barı - +14 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çikolata Parçalı Kurabiye Hamuru Protein Bar, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 340 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 5 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 4 g |
| Lif | 14 g |
| Çözünür | 4.2 g |
| Çözünmez | 9.8 g |
| Protein | 21 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde protein seviyesi
- Düşük glisemik indeks
- İşlenmiş gıda ürünü
- Katkı şeker içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çikolata Parçalı Kurabiye Hamuru Protein Bar glisemik indeksi nedir?
Çikolata Parçalı Kurabiye Hamuru Protein Bar için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik bar (40 g) glisemik yükü 4.4; 100 g'da glisemik yük 11.
Çikolata Parçalı Kurabiye Hamuru Protein Bar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çikolata Parçalı Kurabiye Hamuru Protein Bar düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Yüksek Proteinli Bar formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Yüksek Proteinli Bar formları arasında, Keto protein barı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3.6).
Çikolata Parçalı Kurabiye Hamuru Protein Bar'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
