Fındıklı çikolatalı protein barı
Düşük GI
tipik bar (40 g) başına GL 4.4 · 100 g'da GL 11
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde glisemik yük
Fındıklı çikolatalı protein barı için glisemik indeks 35, sade Yüksek Proteinli Bar (45) değerinden düşüktür. Bir tipik bar (40 g) glisemik yükü 4.4 artırır.
19 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yüksek Proteinli Bar formları
- GI 45 · 100 g'da GL 16
Yüksek Proteinli Bar - GI 20 · 100 g'da GL 3.6 sugar freemarka: adonis
Keto protein barı - GI 25 · 100 g'da GL 6 sugar free
Yüksek proteinli ekmek - GI 25 · 100 g'da GL 8 chocolatemint
Çikolatalı nane çubuğu - GI 25 · 100 g'da GL 8 marka: iqbarwild blueberry
IQBAR Yaban Mersini Protein Bar - GI 30 · 100 g'da GL 9 marka: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Protein Bar - GI 35 · 100 g'da GL 11 chocolatechip cookie dough
Çikolata Parçalı Kurabiye Hamuru Protein Bar - +14 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fındıklı çikolatalı protein barı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 3 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 30 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 6 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde lif içeriği
- Düşük ilave şeker
- Orta düzeyde glisemik yük
- İşlenmiş bileşenler içerir
- Orta düzeyde doymuş yağ
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fındıklı çikolatalı protein barı glisemik indeksi nedir?
Fındıklı çikolatalı protein barı için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik bar (40 g) glisemik yükü 4.4; 100 g'da glisemik yük 11.
Fındıklı çikolatalı protein barı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fındıklı çikolatalı protein barı düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Yüksek Proteinli Bar formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Yüksek Proteinli Bar formları arasında, Keto protein barı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3.6).
Fındıklı çikolatalı protein barı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
