Kurutulmuş kereviz tozu
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.8 · 100 g'da GL 16
- Doğal nitrat kaynağı
- Çok yüksek sodyum içeriği
Kurutulmuş kereviz tozu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.8 artırır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kurutulmuş kereviz tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 45 g |
| Şekerler (toplam) | 30 g |
| Doğal | 30 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 12 g |
| Çözünür | 3.6 g |
| Çözünmez | 8.4 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.2 g |
| Sodyum | 12000 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Doğal nitrat kaynağı
- Lif ve mikro besinler içerir
- Çok yüksek sodyum içeriği
- Orta düzeyde glisemik yük
- Konsantre şekerler
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kurutulmuş kereviz tozu glisemik indeksi nedir?
Kurutulmuş kereviz tozu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.8; 100 g'da glisemik yük 16.
Kurutulmuş kereviz tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kurutulmuş kereviz tozu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kurutulmuş kereviz tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Kurutulmuş kereviz tozu 100g başına 16 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kurutulmuş kereviz tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
