kurutulmuş su kabağı şeritleri
Düşük GI
100 g'da GL 11
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
kurutulmuş su kabağı şeritleri için glisemik indeks 45, sade su kabağı şeritleri (40) değerinden yüksektir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
su kabağı şeritleri formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kurutulmuş su kabağı şeritleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 25 g |
| Şekerler (toplam) | 8 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.04 g |
| Doymamış | 0.16 g |
| Sodyum | 800 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük yağlı
- Bir miktar protein içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- İlave şeker içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kurutulmuş su kabağı şeritleri glisemik indeksi nedir?
kurutulmuş su kabağı şeritleri için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 11.
kurutulmuş su kabağı şeritleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kurutulmuş su kabağı şeritleri düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi su kabağı şeritleri formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki su kabağı şeritleri formları arasında, su kabağı şeritleri en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 6).
kurutulmuş su kabağı şeritleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
