su kabağı şeritleri
Düşük GI
100 g'da GL 6
- orta lif içeriği
- orta sodyum içeriği
su kabağı şeritleri için glisemik indeks 40 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
su kabağı şeritleri formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
su kabağı şeritleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 14 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 3.5 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.08 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- orta lif içeriği
- düşük yağ içeriği
- orta sodyum içeriği
- ilave şeker içerir
- orta işlenme düzeyi
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
su kabağı şeritleri glisemik indeksi nedir?
su kabağı şeritleri için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 6.
su kabağı şeritleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
su kabağı şeritleri düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi su kabağı şeritleri formunun glisemik yükü en düşüktür?
su kabağı şeritleri, bu veritabanındaki tüm su kabağı şeritleri formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 6).
su kabağı şeritleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
