Mürekkep balığı mürekkebi linguine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Mürekkep balığı mürekkebi linguine glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 16 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Mürekkep balığı mürekkebi linguine glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Mürekkep balığı mürekkebi linguine kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 5.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✓ Protein kaynağı
- ✓ İlave şeker içermez
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ Rafine buğday ürünü
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 160 kcal |
| Karbonhidratlar | 30g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 1.5g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 1.2g |
| Sodyum | 50mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Mürekkep balığı mürekkebi linguine glisemik indeksi nedir?
Mürekkep balığı mürekkebi linguine glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 16 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Mürekkep balığı mürekkebi linguine insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mürekkep balığı mürekkebi linguine orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Mürekkep balığı mürekkebi linguine kan şekerini nasıl etkiler?
Mürekkep balığı mürekkebi linguine 100g başına 16 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →