Kavılca krep
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kavılca krep glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 15 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Kavılca krep glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Kavılca krep kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Ortalama glisemik indeks
- ✓ Orta miktarda protein içerir
- ✓ Düşük işlenme seviyesi
- ✗ Orta glisemik yük
- ✗ Göreceli olarak düşük lif içeriği
- ✗ İnsülin direnci olanlarda kan şekeri seviyelerini yükseltebilir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 28g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0.8g |
| Çözünmez | 1.8g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 4.5g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 2.5g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kavılca krep glisemik indeksi nedir?
Kavılca krep glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 15 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Kavılca krep insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kavılca krep orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Kavılca krep kan şekerini nasıl etkiler?
Kavılca krep 100g başına 15 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →