Ksilitollü siyezli havuçlu kek
Düşük GI
tipik dilim (30 g) başına GL 4.5 · 100 g'da GL 15
Ksilitollü siyezli havuçlu kek için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 4.5 artırır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- Şekersiz badem sütlü ve kavrulmuş fındıklı chia pudingi100 g'da GL 1 Bu değişim, önemli ölçüde daha düşük bir glisemik yük (1'e karşı 15) sunarak çok daha istikrarlı bir kan şekeri tepkisi sağlar.
- 100 g'da GL 1 15 yerine 1 glisemik yükü ile bu protein açısından zengin seçenek, kan şekerinde çok daha küçük bir artışa neden olacaktır.
Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli - 100 g'da GL 8 Bu muffin, havuçlu kek lezzet profilini korurken glisemik yükü neredeyse yarı yarıya (8'e karşı 15) azaltır.
Badem unu havuçlu muffin (şekersiz) - 100 g'da GL 6 Bu, çok daha düşük bir glisemik yüke (6'ya karşı 15) sahip, tatmin edici ve doğal olarak tatlı bir alternatif sunar.
Tarçınlı Fırınlanmış Elma
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ksilitollü siyezli havuçlu kek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 38 g |
| Şekerler (toplam) | 8 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.5 g |
| Çözünür | 1.1 g |
| Çözünmez | 2.5 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 220 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ksilitollü siyezli havuçlu kek glisemik indeksi nedir?
Ksilitollü siyezli havuçlu kek için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 4.5; 100 g'da glisemik yük 15.
Ksilitollü siyezli havuçlu kek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ksilitollü siyezli havuçlu kek düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ksilitollü siyezli havuçlu kek kan şekerini nasıl etkiler?
Ksilitollü siyezli havuçlu kek 100g başına 15 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Ksilitollü siyezli havuçlu kek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
