Şekersiz badem sütlü ve kavrulmuş fındıklı chia pudingi
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek lif içeriği
- Orta derecede kalori yoğunluğu
Şekersiz badem sütlü ve kavrulmuş fındıklı chia pudingi için glisemik indeks 2 (Düşük).
4 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şekersiz badem sütlü ve kavrulmuş fındıklı chia pudingi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik yük
- Sağlıklı yağlar açısından zengin
- Orta derecede kalori yoğunluğu
- Kuruyemiş içerir (alerjen)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şekersiz badem sütlü ve kavrulmuş fındıklı chia pudingi glisemik indeksi nedir?
Şekersiz badem sütlü ve kavrulmuş fındıklı chia pudingi için glisemik indeks 2 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Şekersiz badem sütlü ve kavrulmuş fındıklı chia pudingi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şekersiz badem sütlü ve kavrulmuş fındıklı chia pudingi düşük glisemik indekse (2) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Şekersiz badem sütlü ve kavrulmuş fındıklı chia pudingi kan şekerini nasıl etkiler?
Şekersiz badem sütlü ve kavrulmuş fındıklı chia pudingi 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Şekersiz badem sütlü ve kavrulmuş fındıklı chia pudingi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
