Badem sütlü, safranlı ve vanilyalı chia pudingi
Düşük GI
100 g'da GL 0.2
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde kalori yoğunluğu
Badem sütlü, safranlı ve vanilyalı chia pudingi için glisemik indeks 3 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Badem sütlü, safranlı ve vanilyalı chia pudingi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 6 g |
| Çözünür | 2 g |
| Çözünmez | 4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 7 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 6.3 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik yük
- Sağlıklı yağlar açısından zengin
- Orta düzeyde kalori yoğunluğu
- Bir miktar doğal şeker içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Badem sütlü, safranlı ve vanilyalı chia pudingi glisemik indeksi nedir?
Badem sütlü, safranlı ve vanilyalı chia pudingi için glisemik indeks 3 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.2.
Badem sütlü, safranlı ve vanilyalı chia pudingi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem sütlü, safranlı ve vanilyalı chia pudingi düşük glisemik indekse (3) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Badem sütlü, safranlı ve vanilyalı chia pudingi kan şekerini nasıl etkiler?
Badem sütlü, safranlı ve vanilyalı chia pudingi 100g başına 0.2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Badem sütlü, safranlı ve vanilyalı chia pudingi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
