Limon kabuğu tozu
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.8 · 100 g'da GL 15
- Çok yüksek lif içeriği
- Göreceli olarak yüksek karbonhidrat içeriği
Limon kabuğu tozu için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.8 artırır.
17 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 3 Contains fewer carbohydrates with even higher fiber content and nutritional value.
Chia pudingi - 100 g'da GL 1 Contains no added sugars and has a very low glycemic index.
Eritritollü agar jölesi - 100 g'da GL 3 Provides proteins and probiotics, while also having a low glycemic index and fewer carbohydrates.
Yoğurt köpüğü taze meyvelerle
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Limon kabuğu tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 10 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 30 g |
| Çözünür | 9 g |
| Çözünmez | 21 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 6 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik indeks
- Düşük glisemik yük
- Göreceli olarak yüksek karbonhidrat içeriği
- İşlenme seviyesi bilinmiyor
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Limon kabuğu tozu glisemik indeksi nedir?
Limon kabuğu tozu için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.8; 100 g'da glisemik yük 15.
Limon kabuğu tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Limon kabuğu tozu düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Limon kabuğu tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Limon kabuğu tozu 100g başına 15 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Limon kabuğu tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
