Kremalı muhallebi tatlısı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kremalı muhallebi tatlısı glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 15 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Kremalı muhallebi tatlısı glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Kremalı muhallebi tatlısı hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 3.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✓ Orta miktarda protein
- ✗ Yüksek glisemik indeks
- ✗ Eklenmiş şeker içeriği
- ✗ Minimum lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 20g |
| Şekerler (toplam) | 13g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 10g |
| Lif | 0.1g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0.1g |
| Protein | 3g |
| Yağ | 2.5g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 1g |
| Sodyum | 80mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kremalı muhallebi tatlısı glisemik indeksi nedir?
Kremalı muhallebi tatlısı glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 15 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Kremalı muhallebi tatlısı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kremalı muhallebi tatlısı yüksek glisemik indekse (75) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Kremalı muhallebi tatlısı kan şekerini nasıl etkiler?
Kremalı muhallebi tatlısı 100g başına 15 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →