Kremalı muhallebi tatlısı
Yüksek GI
100 g'da GL 15
- Düşük yağ içeriği
- Yüksek glisemik indeks
Kremalı muhallebi tatlısı için glisemik indeks 75 (Yüksek).
4 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 3 It has a very low glycemic load, more fiber, and contains no added sugar.
Chia pudingi - 100 g'da GL 12 Contains more fiber, has a lower GI, and does not cause a rapid increase in blood glucose levels.
İrmik tatlısı - 100 g'da GL 5 Reduced glycemic load and natural content of antioxidants supporting metabolism.
Şekersiz orman meyveli kissel
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kremalı muhallebi tatlısı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 20 g |
| Şekerler (toplam) | 13 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 10 g |
| Lif | 0.1 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 80 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Orta miktarda protein
- Yüksek glisemik indeks
- Eklenmiş şeker içeriği
- Minimum lif içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kremalı muhallebi tatlısı glisemik indeksi nedir?
Kremalı muhallebi tatlısı için glisemik indeks 75 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 15.
Kremalı muhallebi tatlısı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kremalı muhallebi tatlısı için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Chia pudingi.
Kremalı muhallebi tatlısı kan şekerini nasıl etkiler?
Kremalı muhallebi tatlısı 100g başına 15 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Kremalı muhallebi tatlısı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
