Livsmedel utan jordnötter

6 633 livsmedel

Livsmedel utan jordnöt eller jordnötsbaserad ingrediens, inklusive jordnötsolja och jordnötssmör. Nötter är en separat allergengrupp. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.

Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.

Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.

Osaltad benbuljong — 9/10 osaltad fiskbuljong — 9/10 Oscypek-ost — 5/10 osötad cashewmjölk (hemmagjord, bara cashewnötter och vatten) — 8/10 osötad kokosgrädde utspädd med vatten — 6/10 osötad mandelmjölk — 7/10 Osötad tahini — 7.5/10 osötad växtmjölk (mandel eller soja), berikad med vitamin D och kalcium — 8/10 osötad vispgrädde — 4/10 osötade kokosflingor lätt rostade med kanel och vanilj — 7/10 osötat grönt myntate — 10/10 Osötat kolsyrat vatten med naturlig jordgubbssmak — 10/10 Ossobuco — 6/10 ossobuco nötkött — 7/10 Ost — 6/10 ostblandning — 5/10 ostdipp — 3/10 ostkil — 4.5/10 ostkulturer — 8/10 ostmassa — 5/10 Ostomelett — 7/10 ostpinne — 6/10 ostpulver — 3/10 Ostron — 7/10 ostsås — 3/10 Ostsortiment — 6/10 Oxdripping — 2/10 oxkinder — 6/10 oxsvans — 6/10 oxsvans — 6/10 palmfett — 3/10 palmolja — 3/10 Pancetta — 3/10 Panelaost — 7/10 Panerad kycklingbröstfilé — 8/10 pangasiusfilé — 4/10 Paprikaextrakt — 7/10 Paprikafärgämne — 6/10 paprikasalami — 3/10 paprikasmör — 3/10 Paranötter — 7/10 Parmaskinka — 5/10 Parmesan — 5/10 Parmesanost — 6/10 Parmesanost med reducerat fett — 6.5/10 Parmigiano Reggiano — 6/10 pastrami — 4/10 Patagonsk tandfisk — 9.5/10 pecorinoost — 5/10 Peperami Original Salamiskinka — 4/10 Pepitas — 8.5/10 pepparkorn — 8/10 Pepparmynta — 9/10 Pepparmyntsolja utspädd i vatten — 10/10 pepparmyntste — 10/10 Pepparrotsfärskost — 4.5/10 Pepper Jack ost — 6/10 Pepsi Zero — 6/10 persilja och pumpafrö pesto — 8/10 Pesto — 6/10 Pesto — 5/10 Pestodressing — 6/10 Philadelphiaost — 4.5/10 pho-buljong — 7/10 pickerelfilé — 9/10 Pikok korvar — 3/10 pimentoostspread — 3/10 pinot noir vin — 5/10 pizzostost — 5/10 Pocherad koljafilé (utan salt) — 9/10 pollock — 8.5/10 pollockfilé — 9/10 Polsk kielbasa — 3/10 pomaceolja — 3/10 porterhouse steak — 8/10 portugisisk färskost — 7/10 Potatis kryddblandning — 5.5/10 potatisprotein — 6/10 prenatal vitamin — 3/10 prime rib — 4.5/10 processad ost — 3/10 Processad ostmassaost — 4/10 Prosciutto — 4/10 Prosecco — 2/10 Proteinblandning — 6/10 Proteinföda — 8/10 Proteinkoncentrat — 8/10 Provoloneost — 6/10 psylliumhusk — 9/10 psylliumhusk blandad med vatten — 10/10 Pulled pork — 6/10 Queso blanco — 6/10 Queso curado — 5/10 Queso fresco — 6.5/10 Queso fresco av komjölk och getmjölk — 6/10 Quinoa rejuvelac — 9/10 Rå äppelcidervinäger med moder — 9/10 Rå bacon — 3/10 rå bläckfisk — 8/10 rå fisk — 9/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.